Il supporto per l'intero corpo umano è la colonna vertebrale, è condizionatamente divisa in 3 parti: cervicale, toracica e lombosacrale. È noto che la regione cervicale è composta da 7 vertebre, è grazie a loro che una persona può fare movimenti circolari con la testa.
Molto spesso, la prima parte del dipartimento soffre di malattie, il problema più comune è l'osteocondrosi del collo. L'attività fisica porta alla deformazione delle vertebre e alla successiva comparsa di dolore e persino all'indebolimento del corsetto muscolare. Considera i metodi popolari per affrontare questa malattia e le ragioni che la causano.
Cause dell'osteocondrosi cervicale
Oggi la malattia si verifica in molte persone, la prima causa è una violazione della postura e della malnutrizione. Tra gli altri fattori che contribuiscono alla formazione dell'osteocondrosi cervicale, si sono diffusi uno stile di vita sedentario, il lavoro sedentario e i microtraumi. Di conseguenza, si verificano atrofia e indebolimento generale dei muscoli. Il dolore alla colonna vertebrale si verifica anche a causa di una grave ipotermia.
Sintomi di osteocondrosi del collo
Le manifestazioni della malattia sono divise in 4 gruppi, ognuno dei quali dipende dall'area infiammata.
Consideriamo ciascuno più in dettaglio:
- sindromi cardinali. Sono spesso confusi con la manifestazione dell'angina pectoris e invano eseguono trattamenti non necessari del cuore. Questa sindrome si manifesta a causa dell'infiammazione delle radici del muscolo grande pettorale. Il risultato è la comparsa di dolore parossistico con tosse e starnuti durante bruschi giri della testa;
- sindromi radicolari. Nelle persone, la loro malattia è chiamata sciatica cervicale. Un sintomo simile appare a causa della compressione del nervo della colonna vertebrale. In questo caso, la sindrome del dolore viene trasmessa alla punta delle dita. È accompagnato da intorpidimento degli arti o formicolio in essi;
- Sindromi dei riflessi irritativi. C'è dolore in forma di bruciore e si diffonde all'intera regione cervicale-occipitale. Tale sindrome si manifesta durante movimenti improvvisi, se prima la testa era stata immobilizzata per molto tempo. Tali dolori si possono osservare anche anche al petto o alle spalle;
- Sindrome dell'arteria vertebrale. In questo caso, c'è un dolore lancinante al collo e alla testa, che si diffonde alla tempia. Molto spesso si verifica dopo lo sport o altri sforzi seri. Altri sintomi gravi sono perdita di coscienza, vertigini e persino nausea. È questa sindrome che può portare alla perdita della vista o dell'udito.
Trattamento di rimedi popolari per l'osteocondrosi del rachide cervicale
Oggi, oltre al trattamento conservativo con l'aiuto di farmaci e procedure, vengono utilizzate ricette fatte in casa, preparate sulla base di ingredienti naturali. Sono una buona aggiunta alla terapia e praticamente non hanno controindicazioni, ad eccezione dell'intolleranza individuale.
Per evitare la comparsa di conseguenze negative, si consiglia di condurre un semplice test allergico. Per fare ciò, una piccola quantità della composizione preparata viene applicata sulla pelle del polso e si osserva la reazione del corpo. Quando, dopo 15 minuti, l'irritazione non compare, la composizione viene trattata, altrimenti è meglio rifiutare la ricetta.
Considera come trattare l'osteocondrosi cervicale con rimedi popolari:
- Infuso di sedano. La composizione è usata per alleviare l'infiammazione e alleviare il dolore. Per preparare la composizione, prendi 2 g di sedano grattugiato e versaci sopra 250 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione per 9 ore, quindi filtrare e assumere 5 ml prima dei pasti 3 volte al giorno. Quando si usano i semi per preparare il rimedio, prendere 20 g e aggiungerli a 250 ml di acqua bollente. Insistere per 2 ore, filtrare e assumere 20 ml lo stesso numero di volte. Tali ricette sono state utilizzate per molto tempo;
- Collezione di erbe. L'infuso è preparato dai seguenti componenti: 20 g di origano, luppolo, camomilla e prezzemolo, 100 g di ortica e 200 g di bardana. Tutti gli ingredienti vengono mescolati e fatti bollire in 1, 5 litri di acqua. Quindi insistere per 3 giorni in un luogo buio e filtrare. Il trattamento viene effettuato come segue: bere la composizione di 20 ml 2 volte al giorno;
- Tè alle radici di girasole. Con questa bevanda, puoi rimuovere il sale in eccesso dalle articolazioni. Le radici vengono accuratamente lavate e asciugate in anticipo. Successivamente vengono macinati e ridotti in polvere. Per preparare un rimedio popolare, prendi 125 g di polvere e versa 1, 5 litri di acqua, che vengono posti in una ciotola smaltata. Mescolare accuratamente e far bollire per 30 minuti. Trascorso il tempo, filtrare e bere 250 ml dopo i pasti. Tutto il tè deve essere bevuto in 3 giorni, quindi viene preparata una nuova composizione. Il corso del trattamento è di 30 giorni;
- Impacco a base di farina di segale. L'impasto viene preparato con 150 g di farina e acqua. Dopo l'impasto, deve essere stagionato per 2 giorni. Trascorso il tempo, si strofina il rachide cervicale con trementina e si applica l'impasto preparato. Il cellophane viene posizionato sopra e isolato con una sciarpa. Il trattamento viene effettuato per 2 ore Ripetere le manipolazioni ogni 2 giorni;
- Unguento sott'olio. Per preparare il prodotto, prendere 1 uovo, 20 g di farina, 20 ml di aceto e 150 g di burro. Il tutto viene miscelato e infuso in un luogo buio per 48 ore. Trascorso il tempo, il film viene rimosso dalla superficie. Il rimedio risultante viene strofinato sul punto dolente.
Prevenzione dell'osteocondrosi cervicale
Per evitare l'insorgere di questa malattia, si raccomanda di seguire alcune semplici regole della vita quotidiana.
Considera quali metodi sono adatti a questo:
- Combattere una vita sedentaria. Tutti sanno che i muscoli allenati aiutano a mantenere il busto nella posizione corretta e non permettono al collo di sforzarsi troppo. È anche importante osservare la media aurea, poiché i grandi carichi sono dannosi;
- Normalizzazione del peso. I chili in più portano al fatto che c'è una distribuzione errata del carico sulla colonna vertebrale, di conseguenza compaiono microtraumi e i dischi intervertebrali si consumano. Inoltre, l'eccesso di peso porta a disturbi circolatori e alla mancanza della nutrizione necessaria nella zona del colletto della colonna vertebrale. Di conseguenza, la produzione di collagene naturale si riduce, i dischi perdono la loro elasticità, tutto ciò porta all'insorgenza dell'osteocondrosi;
- Ripristino posturale. Un gran numero di radici nervose partono dalla colonna vertebrale, che la collega a tutti gli organi e sistemi. Eventuali difetti comportano una ridistribuzione del carico, che si discosta sensibilmente da quella naturale. Il risultato è la comparsa di dolori muscolari, spasmi e mobilità limitata del collo. La posizione corretta dovrebbe essere sia durante la veglia che durante il sonno;
- Prevenzione dei microtraumi. Gli esperti sono sicuri che una donna non dovrebbe sollevare pesi superiori a 6 kg. Allo stesso tempo, dovrebbe essere evitato il sollevamento di oggetti pesanti con il movimento simultaneo della testa e l'alzarsi delle mani. Quando si trasferisce il peso su lunghe distanze, è opportuno distribuire uniformemente il carico su due mani;
- Eliminazione delle infezioni croniche. Tali malattie abbassano il livello delle difese naturali dell'organismo, alterano la circolazione sanguigna e la nutrizione nei tessuti molli del collo;
- Ridurre al minimo lo stress statico nel collo. È stato dimostrato che stare seduti o in piedi a testa bassa per lungo tempo porta al fatto che i muscoli sono in costante tensione e allo stesso tempo non ricevono la nutrizione necessaria. Tutto ciò porta a danni al rachide cervicale.
È importante ricordare che la malattia non compare immediatamente, ma si sviluppa gradualmente nell'arco di diversi anni. Tutti possono prevenire l'osteocondrosi con l'aiuto di misure preventive. Non ci vorrà molto tempo, ma i benefici saranno significativi.